一、没有相关报道，不等于没有副作用

大量关于氢气治疗疾病的研究，都很少有关于氢气副作用的报道，因此对于氢气副作用的描述是，目前研究没有发现氢气对人有明显的毒副作用。但是任何有生物作用的药物往往都存在副作用，甚至应该有毒性，氢气如果能产生疾病治疗作用，毒副作用也应该存在。当然在目前使用的剂量情况下，有大量研究，特别是潜水医学的研究，表明氢气在常压下对人没有毒性。因为即使几十个大气压的氢气，对人也只是有轻微麻醉和心脏抑制作用，在这种接近毒性的剂量万分之一的低剂量情况下，产生毒性没有可能性。但是疾病治疗作用的剂量非常小，甚至在的饮用5%饱和浓度氢水都能产生对抗帕金森病的作用，这种低剂量提示氢气的作用强度非常大，作用强度大就存在两面性，一是治疗，二是副作用。

二、副作用并不是使用的限制

日常使用的饮食也有剂量效应关系，例如维生素A，如果大量摄取，可以导致中毒。饮水如果过量也能带来代谢压力，对心肺肾功能不良的人来说，饮水可能导致严重后果。吃饭太多容易导致消化不良。长期不注意饮食有节容易导致肥胖和代谢性疾病。药物就更用说了，几乎所有药物都有副作用，剂量过多可产生毒性。但是不可能因为可能存在毒副作用而不使用饮食和药物。只是应该充分了解食物和药品可能存在的问题，并针对这些问题建立合理的使用方法。相对来说，饮食的安全性要求最高，因为饮食需要日常终生使用，不同疾病的药物对安全性也有不同要求，例如婴幼儿和孕妇对药物副作用的要求很高，对糖尿病高血压等慢性病需要长期使用的药物对安全性要求也很高，对急性病相对要求比较低，对癌症药物毒性要求就非常宽泛，许多癌症治疗药物不仅有毒，而且是强烈致癌物，接受有毒药物能让患者获利超过危害，为了治疗恶劣的疾病，有毒致癌药物也可使用。

三、重视氢气副作用具有重要意义

从目前研究证据来看，氢气的相对安全性高，属于饮食范畴，而这种对人安全性极高的物质，能产生的潜在效应非常多非常强，我们选择和拥抱氢气的条件完全具备，氢气即使有副作用也不应为成为拒绝氢气的条件。

既然氢气的副作用不影响使用氢气，还要谈氢气副作用有什么意义？因为氢气没有毒性，即使有副作用，也往往相对比较温和，并不影响使用。但是某些对氢气敏感性比较高的个体，可能会有比较严重的反应，还有一些身体状况非常差的病人，即使是轻微的反应也可能会带来严重后果。因此强调氢气存在副作用是为了让大家更小心谨慎安全地使用氢气，任何为人类健康，特别是为多数人健康使用的方法，安全性都应该放在首位，安全性高是氢气的重要优势，但也不能忽视安全具有相对性，不同个体，不同状况下，各种可能性都会发生，要对自然和生命多一份敬畏之心。