喝氢水吸氢气泡氢水联合效果最理想，氢气安全系数高，但氢气扩散速度快，难以维持剂量，需要持续使用，联合使用，才能全方位发挥其效应。

氢气作为一种健康工具，绝对不是唯一的工具。健康的手段有许多，运动、营养、减少不良嗜好、积极参加社交活动，都是健康必须的。在研究效应方面，也可以采用联合策略。最近日本学者对氢气和维生素C治疗高血压的研究，就非常符合这一逻辑。

氢气对高血压治疗作用研究比较少，治疗效果也不明确。虽然有不少使用者说氢气对高血压的改善作用很明星。最近日本学者采用氢水联合维生素C对大鼠自发性高血压进行治疗，发现能有效控制高血压。自发性高血压是高血压的经典动物模型，和人类高血压存在类似病理生物学基础，是研究高血压药物的理想模型。不过过去曾经有学者使用氢水治疗这种动物高血压，没有发现治疗效果，但是发现对高血压相关器官损伤有很好的对抗作用，例如能减少血管损伤和肾脏损伤，其实末端器官损伤保护更有意义，控制高血压药物多多，效果也很不错，但并不能完全避免高血压病带来的某些器官损伤。

最新的这一研究联合维生素C，能让氢气控制高血压带来新的信息，让我们对将来开展相关临床试验也提供了重要线索。

最近氢思语介绍了日本学者关于体外实验发现氢气能促进肿瘤细胞增殖，引起许多人的担心，认为既然氢气能促进肿瘤细胞增殖，不就意味着氢气有致癌的嫌疑。其实不必要这样担心。氢气生物学研究目前仍然在前进中，或者仍然是早期阶段，发现一些过去没有发现的生物学效应，有时候可能觉得难以让人接受的结果，理所当然，不足为惧。且这研究并不能得出氢气能促进肿瘤生长的结论，因为细胞学研究不等于在体实验，在体研究也不能等于人体效应。即使最后发现有这样的作用，也应该考虑剂量效应，个体差异等细节问题。就如现在这个研究，动物实验发现氢水结合维生素C能治疗高血压，我们不能认为人类高血压也有这样的作用，只是可能有，或潜在有而已。我们不应该看到学术上的好消息就过于激动，也不必听到一些坏消息就吓唬自己。最重要的是，我们对这个工具了解越来越清楚，这正是我们充分利于工具的基础。

富氢水被认为具有抗氧化特性，在治疗生活方式疾病和预防潜在疾病方面有价值。到目前为止，氢水对过度盐摄入和高血压的有害影响的潜在益处还没有被充分研究调查。本研究中，首先检测了氢水或氢水添加0.1%抗坏血酸(氢水+维C)对正常饮食喂养的自发性高血压大鼠的影响。与给予蒸馏水(DW)的对照组相比，氢水对自发性高血压的收缩压(SBP)和舒张压(DBP)无显著影响，这一结果和过去研究结果一致。而氢水+维C组动物收缩压SBP和舒张压DBP升高均受到明显抑制。然后，4组自发性高血压动物分别给予蒸馏水、0.1%抗坏血酸添加蒸馏水(DWA)、氢水或氢水+维C，外加4%氯化钠饲粮。自发性高血压在添加4% 氯化钠饲粮中表现出高血压升高。氢水+维C治疗导致血压显著降低。氢水+维C组血浆血管紧张素II水平明显低于蒸馏水组。此外，氢水+维C组尿量和尿钠水平都明显低于蒸馏水组。氢水+维C组氧化应激标志物尿中异前列腺素也显著降低，提示氢水+维C对血压升高的抑制作用是由于氧化应激降低所致。这些发现提示氢水与抗坏血酸之间存在协同作用，同时提示摄入氢水+维C有预防高血压的潜力。